10 درمان خانگی طبیعی برای افتادگی پلک

پلک

10 درمان خانگی طبیعی برای افتادگی پلک

تا به حال به مشکلات پیری فکر کرده اید؟ آویزان شدن پوست یا از بین رفتن قابلیت ارتجاعی پوست میهمان ناخواسته آن زمان است.

آویزان شدن پلک در واقع بدترین حالت در بین آنهاست.

برخی از آمارها نشان می دهد که هر ساله بیش از صد هزار زن و مرد به دنبال راه حل های جراحی برای این مشکل هستند. چرا وقتی می توانید راه طبیعی برای بهبود ظاهر افتادگی پلک ها را دنبال کنید ، یک قدم مفید بردارید؟

درمان برای افتادگی پلک
درمان برای افتادگی پلک

ابتدا اجازه دهید علت افتادگی پلک ها را بشناسیم. دلایل افتادگی پلک شرایط و موقعیت های زیادی تاثیر دارد که می تواند پلک ها را آویزان کند.

  • پیری طبیعی
  • سلولهای پوست
  • دیابت
  • سکته
  • سندرم هورنر (اختلالی که بر اعصاب چشم و صورت تأثیر می گذارد)
  • تومور مغزی
  • هر اختلال دیگری که بر عملکرد روان اعصاب یا عضلات تأثیر بگذارد

آویزان شدن پلک ها ممکن است در یک چشم و هر دو چشم اتفاق بیفتد.

 

 

در اینجا لیستی از درمان های خانگی برای جلوگیری و به حداقل رساندن مشکل افتادگی پلک وجود دارد.

1. خیار

خیار نه تنها برای سالاد ، خیار یک درمان عالی برای افتادگی پلک است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که چند برش خیار سرد را روی پلک های خود قرار دهید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. خیار در آبرسانی به پوست و بازگرداندن استحکام پوست که نیاز روزانه است ، مفید است. علاوه بر این ، خیار منبع خوبی از پتاسیم و ویتامین C است که به درمان افتادگی پلک کمک می کند. خیار برای چشم

2. کیسه های چای بابونه

بابونه دارای عوامل ضد التهابی است ، که به درمان وضعیت افتادگی پلک کمک می کند. برای اینکه از خواص شگفت انگیز آن استفاده کنید ، کافیست کیسه های چای بابونه را برای مدتی در یخچال قرار دهید و سپس آن را روی چشم قرار دهید. آنها را به مدت 20 دقیقه نگه دارید. با انجام این کار ساده ، در کمترین زمان متوجه مزایای آن خواهید شد. کیسه های چای بابونه

حتی چای سبز که دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدان است ، به رفع مشکل پلک افتاده کمک می کند. از پلی فنل های موجود در چای سبز باید تشکر کرد زیرا به بهبود کشش پوست کمک می کند. فقط پلک های خود را با آب چای سبز ماساژ دهید یا مرتباً چای سبز بنوشید تا از مزایای آن بهره مند شوید.

استفاده از چای سبز کیسه ای
استفاده از چای سبز کیسه ای

دلایل پف چشم و روش های برطرف کردن آن

3. آب یخ یا مکعب های یخ

خنک است … یخ نه تنها برای جوش های صورت بلکه برای مبارزه با افتادگی پلک ها نیز مناسب است. صورت خود را با بطری آب سرد یا تکه های یخ بشویید. این به شما کمک می کند تا پوستی که خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و پوست افتاده پلک شما را تسکین دهد.

به خصوص مکعب های یخ ، رگ های خونی را منقبض می کند ، که از اثر افتادگی پلک ها جلوگیری می کند.

تکه های یخ برای درمان افتادگی پلک
تکه های یخ برای درمان افتادگی پلک

4. لوسیون خانگی برای احیای چشم

مواد طبیعی همان چیزی هستند که می توانید روی آنها حساب کنید. برای این کار ، 4 قاشق غذاخوری ماست ساده ، 4 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا ، 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر و 5 برش پوست خیار را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر نرم و غلیظ به دست آورید. گام بعدی؟ خمیر را به پلک ها بمالید ، بگذارید 20 دقیقه بماند و با آب خنک بشویید. لوسیون خانگی منبع

5. انگور

انگور بخورید این پیشنهاد بسیار خوبی است زیرا انگور دارای مقدار زیادی رسوراترول است ، که به جلوگیری یا کند شدن روند پیری سلول کمک می کند. به رژیم روزانه خود انگور بیشتری اضافه کنید و ببینید که چگونه افتادگی پلک شما را به تعویق می اندازد انگور

6. ماسک سفید تخم مرغ

سفیده تخم مرغ دارای آنزیم های طبیعی است که به جلوگیری از افتادگی (یا افتادگی) پلک ها کمک می کند. همچنین به بهبود خاصیت ارتجاعی پلک ها کمک می کند و در نتیجه افتادگی را کاهش می دهد. یک تخم مرغ برداشته و زرده را آن را کنید. آن را حسابی هم بزنید و سپس روی پلک ها بمالید. بگذارید خشک شود ، سپس آن را با آب سرد بشویید. این کار موجب تسکین مورد نیاز و کاهش افتادگی می شود . سفید تخم مرغ

ماسک سفیده تخم مرغ
ماسک سفیده تخم مرغ

7. روغن زیتون

آنتی اکسیدان های موجود در روغن زیتون به طور چشمگیری به درمان مشکل افتادگی پلک کمک می کنند. مقداری روغن زیتون گرم کنید. هنگامی که آن را به دمای ولرم رساندید ، پلک های خود را با آن ماساژ دهید و اجازه دهید یک شب بماند. آن را با آب سرد بشویید. این روش به جوان سازی پلک های شما کمک می کند ، در عین حال کشش پوست را بازیابی می کند. به علاوه ، روغن زیتون برای مرطوب نگه داشتن پوست و جلوگیری از خشکی شناخته شده است.

8. آب بنوشید

بله درست است. تحت هر شرایطی ، شما باید بدن خود را مرطوب نگه دارید – و این فقط وقتی اتفاق می افتد که هر روز 8-10 لیوان آب بنوشید. عدم نوشیدن آب کافی در طول روز یکی از علل افتادگی پلک است. بنابراین ، برای جلوگیری از مشکل افتادگی پلک ، روزانه مقدار زیادی آب بنوشید.

آب بنوشید برای ازبین رفتن افتادگی پلک
آب بنوشید برای ازبین رفتن افتادگی پلک

9. سرم چشم

یکی از درمان های آسان برای جلوگیری از افتادگی پلک ، استفاده از سرم چشم است. به لطف مواد مغذی و ویتامین C موجود در آن باعث جوان سازی و سفت شدن پلک ها می شود. مقداری سرم چشم را از لوله فشرده و روی پلک های خود ماساژ دهید. بگذارید یک شب بماند و با آب سرد بشویید.

10. پلک ها را ورزش دهید

تمرین شماره ۱

دو طرف سر خود را در قسمت گیجگاه به آرامی با دو انگشت فشار دهید تا عضلات آن کشیده شوند و در همین حال، مرتبا چشم ها را باز و بسته کنید. این کار را ۵ بار تکرار کنید.

تمرین شماره ۲

در حالی که چشم هایتان بسته و آرام است، به صورت قائم بنشینید. همان طور که پلک چشم ها در تمام طول مدت ورزش بسته است، اول به پایین نگاه کرده و بعد تا جایی که ممکن است به بالا نگاه کنید. این حرکت را ۱۰ بار انجام دهید.

تمرین شماره ۳

با چشم های بسته و آرام، راست بنشینید. همان طور که چشم ها را در تمام طول تمرین بسته نگه داشته اید، ابروها را تا جایی که می توانید، بالا ببرید و پلک چشم ها را تا حد ممکن به سمت پایین بکشید. در همین حالت بمانید و تا ۵ بشمارید. استراحت کنید و این ورزش را ۵ بار تکرار کنید.

تمرین شماره ۴

با چشم های باز و آرام، به صورت راست بنشینید. پلک بالای چشم ها را تا نیمه ببندید و در همین حال، ابروهایتان را به سمت بالا ببرید. بعد چشم ها را کاملا باز کنید تا سفیدی چشم ها در قسمت بالایی عنبیه دیده شود.

تمرین شماره ۵

مثل سه حرکت قبلی، راست بنشینید و در حالی که چشم هایتان باز است، سرتان را صاف نگه دارید. همان طور که سرتان را مستقیم نگه داشته اید، اول به بالا و بعد به پایین نگاه کنید. این حرکت را ۱۰بار تکرار کنید. حالا بدن و سرتان را در حالت قبلی حفظ کنید و این بار، به چپ و راست نگاه کنید. این حرکت را نیز ۱۰ بار انجام دهید.

برای پیشگیری از افتادگی در پلک باید از بیست و شش سالگی اقدام کنید، ولی اگر از این سن گذشته‌اید هم خیلی نگران نباشید و از همین الان شروع کنید و نکته‌های زیر را به خاطر بسپارید:

  1. بیش از حد در معرض پرتوی مستقیم آفتاب قرار نگیرید، ولی اگر مجبور شدید حتما از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید.
  2. از ساعت ۹ صبح تا ۴ بعدازظهر از چشم‌هایتان محافظت کنید؛ برای مثال از عینک آفتابی و کلاه لبه‌دار استفاده کنید.
  3. برای کاهش استفاده از نورهای مصنوعی، بخصوص در شب بهتر است به مدت زیاد بیدار نمانید، تا دیروقت مطالعه نکنید، خیلی زیاد در نیمه‌شب تلوزیون نگاه نکنید یا حداقل از نورانی کردن اتاق بپرهیزید.
  4. مطالعه با نور زیاد باعث خستگی و آسیب دیدن چشم و در نهایت به پلک می‌شود و پیری زودرس چشم را به همراه دارد. هرچه شخص بعد از غروب زودتر بخوابد، دیرتر به افتادگی پلک دچار می‌شود.
  5. تغذیه نامناسب نیز در افتادگی پلک تاثیر دارد؛ خوردن غذاهای سنگین در آخر شب، غذاهای پرچرب، پرنمک و ترش از مواردی است که باعث التهاب دور چشم می‌شود. صبح‌ها بعد از بیدار‌ شدن، این پف دور چشم به طور کامل قابل مشاهده است و اگر این بی‌احتیاطی‌ها بیشتر شود بعد از مدتی افتادگی پلک نیز ایجاد می‌شود.

امیدوارم در اینجا راه حل های خوبی برای مبارزه با مشکل افتادگی پلک پیدا کرده باشید.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *